Yoga Journal Vol.57 & 早稲田学報

最近のお仕事のご紹介です。

ヨガ専門誌『Yoga Jounal』

企画テーマ：骨盤の歪みは座位シークエンスで整える

大友麻子先生に、骨盤の歪みを整えるヨガを教えていただきました。このシークエンス、自宅で実践していたら、ハヌマーンや鳩のポーズがかなりやりやすくなってきてびっくりです

『早稲田学報』

早稲田大学の卒業生向けに発行されている冊子です。

わたしは老化をテーマに、早稲田大学の千葉卓哉教授にお話を伺いました。長生きするには、ある程度のストレスも大事だと聞きほっとしました（笑）