『ゆーママの平日ラクする冷凍作りおき』

『自家製ミールキットが新しい！ゆーママの平日ラクする冷凍作りおき』（扶桑社ムック）

制作のお手伝いをさせていただきました

肉や魚など下味をつけたメインの食材と、野菜とを別々の保存袋で冷凍。冷凍したまま調理でき、追加の調味料不要でおかずが１品完成します

とにかく便利なので、わたしも冷凍庫に常備するようになりました

ぜひお手にとってご覧いただけるとうれしいです！

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